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维生素e和维生素c有何区别?

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1 个回答

admin - 书生,情报局长

维生素C是水溶性的维生素,维生素E属于脂溶性的维生素。维生素C主要的作用是参与人体的新陈代谢和促进体内骨胶原的合成,可防止脂肪在血管壁沉积,可以预防骨质疏松和贫血,可防止坏血病,牙龈反复性出血。人体内储备量很少,一般需要每天补充。维生素E是一种抗氧化的物质,可增强血管的弹性,美白皮肤,延缓衰老。

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