生素C和E可以一起吃，而且效果很好。维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂，不同在于维生素C是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上;维生素E是脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。两者搭配服用，可以协同清除 : 哎呀妈呀回答
对维生素E、维生素C和一切维生素都要看它是否做过三期临床和双盲试验，因为这是西药，西药的标准是西医提出来的，所以三期临床和双盲试验是必须的，但似乎是没有。西医要严以律已，不要认为他人应当宽以待人。据说维生素A大剂量下会引起肺癌。 : 闲人1975回答
可以，效果更好。维生素E可以中和细胞膜的氧化物质，维生素C可以中和细胞外的氧化物质，两者同时服用可以发挥更大效果 : 元气能量回答
维生素c被誉为“人体免疫干将”也叫做抗坏血酸，是所有维生素中最不稳定的，极易在水中流失，也容易因在外界环境中改变而遭到破坏。由于维生素c在人体内无法自行合成，只能从食物或药物中摄取，所以日常的维生素c经常是不足的维生素c功能【提高人体免疫力】保持充足的维生素c可以增强中性粒细胞的 : 营养师Bruce回答
维生素C和维生素E在食物中普遍存在，来源广泛，很容易获得，比较建议的方法还是从食物中获取，这样既能保证安全也能够满足身体需要，也免去了各种担心和自己不能把控的因素。维生素C和维生素E的需要量维生素C的需要量维生素C是一种水溶性维生素，又叫抗环血酸，易溶于水，怕光、怕热、怕碱，在人 : 营养师周启祥回答
维生素可以从食物中摄入！一般人是不用吃片剂的！过量有危险！人要想健康美丽长寿！1生活规律！不要有不良习惯！2每天保持好心情3饮食清淡戒暴饮暴食！ : 微笑可爱的北京男孩回答
我觉得一定要吃，但是要买到正规的维生素。维生素C可以增加抵抗力，小孩大人都可以吃。维生素e抗氧化，延缓衰老，女人必备，每天都要吃。此外维生素e有刺激雌激素分泌的作用，可以调节女性内分泌，具有美白效果。平时也要多吃含维生素的水果，对健康皮肤都很好。含有丰富维生素的水果有：鲜枣，猕猴 : 大喵精彩影视回答
这个问题问得非常好！首先维生素E和维生素C还能不能吃？这个问题含义不清。因为维生素E和维生素A，都是我们人体必须的维生素，既然身体必须，那么，怎么会不能吃呢？所以，维生素E和维生素C，还能不能吃的问题，应当是指什么情况下能吃？什么情况下不能吃？该怎么吃？下面我就和大家伙儿一起，来 : 朱萧俊说健康回答
你好！作为一名专业的营养师，很负责任的告诉你，对于一般人群，无需可以去吃维生素E、维生素C片。认认真真的，学会吃好三顿饭比什么都重要！维生素E、维生素C为抗氧化营养素，具有很强的抗氧化作用，以及对免疫功能的作用，合理饮食补充足够的维生素E、维生素C，对人体健康以及皮肤状态都有很好 : 李爱琴营养师回答