实际上，连石膏都不需要，坐个轮椅，或者没事就卧床，瘦腿效果也是不错的。人身上的肌肉嘛，用进废退。长期卧床的老人，下肢肌肉基本上都会严重萎缩。想让肌肉变少，尽量减少使用它就是了，连固定都不需要，更不需要弄断腿。
可是现在：
看到这个，我头都要炸了。
小腿神经阻断，就是切神经呗，让一部分肌肉没法被使用，自然萎缩。咱不说哪个正经医院做这种手术，也不考虑该医生的小手是不是特别稳，就说这套手术做完美了，效果怎么样？打石膏、弄断腿这种，好歹还是可逆的，哪天你不想瘦了，锻炼还能练回来，这玩意，后悔可一点用都没有了。
而且话说回来，既然是切小腿神经，就是要瘦小腿，那肯定针对的是后侧的腓肠肌或比目鱼肌（腓肠肌的可能性大一点）。也就是下图这样，把左侧的肌肉搞掉，变成右侧这样：
哪个好看咱们暂且不谈
我们知道，肌肉这玩意，只要你正常使用，它就必须维持正常的功能。换句话说，你把肌肉搞掉了一部分，生活方式又不变，那肌肉还是会尽它全力长回来的。可是腓肠肌又不那么听使唤了，没法长，怎么办？代偿呗。
听到“代偿”，健身的朋友就紧张了，因为一般来说，需要代偿的情况，肯定不是好的。在这个案例上，腓肠肌受损，跖屈（提踵、抬脚跟）功能由比目鱼肌代偿一部分、屈膝（小腿向后折叠）功能由腘绳肌代偿一部分，最终结果恐怕小腿瘦不到哪去，形状还变得奇怪了。因为比目鱼肌更偏下，比目鱼肌发达后，会显得小腿肚子很低。
也就是说，效果好不好还得另说呢，反正肯定损伤是先造成了。
我知道很多想瘦小腿的姑娘都觉得自己是肌肉腿，小腿上都是肌肉。我想说，你别扯淡了。什么叫都是肌肉的小腿，来，看看：
小腿上要是能有这么棱角分明的肌肉线条，那叫肌肉腿。我从没见过有这样小腿的人要瘦小腿的。小腿没练成这样，那你去抽脂不好吗？安全角度就不用说了，价格上应该还比切神经便宜吧。
如果怕自己抽了脂，小腿就变成上图乔丹这样，那也有开头的卧床、做轮椅、打石膏、弄断腿这些副作用更小的方案啊，怎么就非得自残呢？
言归正传，筷子一样的腿，它好看吗？
我陪老婆在路上走的时候，男人嘛，远古时期