怎么瘦脂肪型小腿？

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admin - 书生，情报局长 2022-07-21 15:58

最明确的方法：1.跑步，半个小时以上，然后拉伸拉伸拉伸2.椭圆机，注意后跟不离地，这样才能瘦小腿。踩到腿上汗如水滴往下滴，半个小时以上。然后拉伸拉伸，拉伸，拉伸针对小腿十分钟。3.各种腿部运动。然后做完之后拉伸！！！！推荐一套拉伸运动给你，你可以练练。腿部拉伸---------- : 瘦成一道闪电回答

建议每天坚持跑步还是不错的 : 206681505123回答

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怎么瘦脂肪型小腿？

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