从产品结构上看：
液体左旋肉碱 ＞ 粉剂、片剂、胶囊左旋肉碱
固体形式的左旋一般的左旋成分构成主要是左旋肉碱酒石酸盐，但是虽然也是左旋肉碱，但是在测量左旋含量的时候和液体左旋用的是不同方法，普遍浓度会低一些，但也不代表不好；其次液体的不好携带，其次有会漏的情况，可以买便捷小瓶（比如诺特兰德小黄瓶，但是价格偏贵）
从纯度上看：
纯度高 ＞ 纯度小
市面上左旋的叫法很多左旋10w、20w、6w、4w5，并不是数字越大越好，这个数字只是一瓶的总左旋含量，而纯度需要计算一下单份左旋含量。
比如，诺特兰德左旋10000，100份次，也就是1份1000mg的左旋；
肌肉科技左旋45000，30份次，也就是1份1500mg的左旋；
如此看，单份纯度更高的，反而是数字更小的肌肉科技。
另外，理论上左旋纯度越高，自然“减脂效果”也会更好，但是鉴于国人体质，有人会出现喝左旋头晕、拉肚子的情况，建议从1000mg-2000mg左旋纯度开始喝。
从特别添加上看：
左旋产品比较普遍的是添加一些维生素，比较多的是VB6、VB5（泛酸）、VB3（烟酸）之类的
泛酸：参加体内能量的制造，并可以控制脂肪的新陈代谢
烟酸：促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍
VB6：参与蛋白质代谢
其实维生素方面倒没什么，看个人喜好了。
除了维生素，还有其他的一些物质：比如诺特兰德金装10000，里面有牛磺酸、咖啡因、绿茶提取物等。我个人不建议选择有咖啡因，绿茶提取物这类刺激神经提神的物质，且这样的不适合晚上喝，容易睡不着。所以尽量选择无咖啡因的左旋比较好。
其他方面：
包装，如果是液体需特别注意密封性和瓶身坚硬度，至少要不容易被压扁；还有口味什么的，就看个人喜好了。
目前我喝的是肌肉科技的左旋，蓝莓味的这个。
肌肉科技的外包装一直都比较结实，蛋白粉也是，不容易被砸坏，盖子比较紧密封性很好，这点我比较喜欢。这个一盖子就是一次的含量，喝起来也比较方便。
不过我平常都是兑着蛋白粉喝的，一定要在运动前喝，运动建议一定超过30分钟，左旋在你运动的时候促进更多脂肪供能，不要浪费了。