左旋肉碱，顾名思义，就是从肉中发现的一种碱性物质，而左旋是一个化学术语，表示结构类型。它其实是一种氨基酸，普遍存在于瘦肉、牛奶和乳清中，植物中所含有的左旋肉碱成分极少，基本可以忽略不计，故所谓“减肥多吃菜”的观点从这个角度分析是有误的。左旋肉碱之所以可以减脂减重，是因为它可以将身 : 一起聊基因回答
减肥永远不要相信减肥药，每个人体制都不一样，没有一款药物适合任何人，药物用多了，人身体本身也会产生抗体。很多药物基本大多数都是媒体推广的，有夸大嫌疑。左旋肉碱本身是人体需要的，没有问题，但是您吃的药物里面不可能都是这个。药物有很多成分对身体有害的。我本人体重190斤，基本没有试过 : 微笑就可以回答
没有 : 阿勇纹绣回答