氨基酸对健康的方方面面都至关重要。这些化合物是蛋白质的组成部分，它们构成我们的皮肤、头发和肌肉，并在身体中发挥各种功能。然而，在健康方面，一些氨基酸，例如左旋肉碱却从其他氨基酸中脱颖而出。在牛肉、鱼和鸡肉等特定食物中只含有少量的左旋肉碱，可以肯定地说我们中的许多人在饮食中没有摄入 : 随性的薇薇回答
能是人顺利的瘦下来 : user2533225268742回答
作用：加快脂肪燃烧速度。原理，它本身就是一种催化剂，燃烧脂肪就是化学反应。需要注意的是，不是你吃了左旋肉碱，你就燃烧脂肪了，必须结合燃烧脂肪的运动，比如说有氧运动！举例说明：正常慢跑40分钟，燃烧你脂肪30克，有左旋肉碱帮助，燃烧50克但是你没慢跑，那就等于白吃左旋肉碱了，不建议 : A天韵833回答
在健身热潮风靡全网的时候，越来越多人觉得，好像自己不健身就跟不上流行的步伐了，也有体质不好的人感觉自己找到了一个好办法，希望可以直接通过运动锻炼来恢复身体健康，还能让身体变得更加好。其实并不是，健康的人可以直接开战健身大业，但是如果体质本来就差的话，最好还是先把身体调理好再来说健 : 小佳回答
左旋肉碱是一种让脂肪转化为能量的类氨基酸，就是搬运脂肪线粒体最大化利用，通俗的讲就是，你锻炼时候人体是需要几种能量一起供应的，但是减脂的人群都想要多消耗脂肪，这个时候左旋肉碱就有用了，比如你平时运动身体是一个管道放水，左旋就像是，再来一个管道一起放水，你说哪个快，但是左旋肉碱不锻 : 喜欢哲学的健美爱好者回答