什么叫动感单车？动感单车就是在健身房内一种自行车（型似）的简称。但它是固定的；它在室内随着很强的音乐节奏感和变幻莫测的灯光，在教练人员的指导下，不定时的喊着口号，骑车运动者模拟出在不同道路上骑行的各种效果和特质形状；它不受各种年龄段的限制一种健身运动。动感单车最早起源于美国，颇受 : 浮盖山回答
坚持运动身体机能都会有所改善，但是不要太激烈。 : ECO唯蜜WEIMI-大葫芦回答
只要你运动了，对身体都有帮助的，对你所有的器官和疾病预防方面都是有好处的！不过一定要坚持运动，坚持才是硬道理！ : 徐良山里山外回答
不知道你得强度是多少。动感单车属于有氧运动，心肺供能一定会增强的，你每天进行有一定强度的有氧运动，当然体重一定会下降，可是在这些体重中，会含有一定比例的肌肉流失，这意味着，你的基础代谢会降低，一旦你生活中不注意，很快就会反弹，对你以后控制体重不是一个好消息。减肥最好还是无氧有氧结 : 麒ric回答
每天骑动感单车，一方面首先你动感单车是运动的一种方式，它可以对身体的血液循环的心肺功能能够得到一些强化，同时只要你进行这种运动呢，你对减肥是有帮助的。另外你说到对身体会发生什么样的变化，如果你天天都这么骑。那身体会有好的变化，也会有不好的变化，好的变化呢，你的运动能力会得到提高， : 李宏嘉回答
动感单车是有氧运动，坚持的话可以减肥，改善心肺功能。苏州东环有一家比较大型的舒华健身器材直营店，里面有跑步机，动感单车，史密斯等有氧器材和力量器材的，建议你去体验一下 : 顺其自然22回答
第一，没有如果，每天都坚持骑，有的人做不到。这是大概率问题。那我们把这个理解经常骑。并且有计划的骑，那么就好回答了。1.它能减肥吗？一定能。但是要注意搭配饮食。饮食与运动的比例为7:3。重心应该放到饮食上面。注意肉蛋奶的摄入。还有碳水化合物和脂肪的均衡。蔬菜水果也需要。骑动感单车 : 坤坤陪我瘦回答
可以减肥！但是你不骑了，就开始胖起来，因为你的基础代谢上不去， : 菠菜Bowen回答
动感单车是一项以练习股四头肌（大腿肌肉）与臀部肌肉为主的运动，也属于有氧运动。长时间的进行这项运动，不仅仅可以达到减脂的目的，而且能增强我们身体素质，提高我们的身体机能。但不能长期只从事这一运动项目，它达不到锻炼全身的目的，要和一些运动结合起来练，不然腿会变粗，看过自行车比赛的人 : 阳光体育回答