脊柱有四个生理性弯曲，颈椎曲度是前弓式结构，如果晚上睡觉不枕枕头，无论是侧睡还是仰卧，颈椎都非常需要支撑保护，如果不用枕头，会导致颈椎曲度变直，小关节紊乱错位，甚至椎间盘突出，最终引起颈椎病。每个人体质及高低胖瘦不同，需要枕头的高低大小不同，正是因为这个原因，由于枕头高低大小不合 : 李家存医生回答
不管颈椎好不好，都必须要枕枕头！颈椎非常脆弱，它需要休息！颈椎是人体脊柱的一部分，它有着自然的S型曲线，而非常人认为的直线，这种曲度有着自己的作用，平时我们的脊柱为了保证日常活动的正常进行，肌肉、椎间盘、韧带都处于工作紧张状态，所以很多人在长时间保持一个姿势时，就会感觉酸痛僵硬， : 心脑血管专家罗民教授回答
您好，如果没有颈椎病，偶尔不睡枕头还是可以的，如果说有颈椎病，是要睡枕头的。这是因为合适的枕头可以使患者的颈肩部肌肉放松，这对于颈椎病的治疗有很大的辅助作用。所以颈椎病患者不仅要睡枕头而且还要选择合适的枕头，枕头的高度大概在患者的拳头高度，而且要选择软硬适中的枕头。希望帮到您。 : 爱健康的黄姐回答
颈椎病睡觉要枕头吗不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。去枕平卧固然可以缓解颈椎病，但是 : 谈骨论筋李俊海回答
有一种枕头很好，我一直在用你可以试下这样，多年经验挺管用的下面小圆柱在腰疼时也能用上真是小物件大用途！祝您早日康复！ : 夫子妖回答
你好！我认为颈椎不好是需要睡枕头的。因为我们睡眠时，枕头是维持头颈正常曲度的重要工具。如果选择或者使用不恰当，极不利于保持颈椎的外在平衡，也会直接影响颈椎椎管内容积的大小和局部解剖状态，对神经会有所刺激。我个人颈椎痛的厉害时就枕个颈椎枕。（里面装的是炒过的黄豆） : i芳方i回答
颈椎不好的人是需要枕枕头的，枕头可以给颈椎必要的支撑，有助于维持颈椎正常的生理弯曲，放松颈部肌肉。因此，选一个好的枕头对颈椎病患者至关重要，下面说一下颈椎病患者选枕头的要点。1、枕头高度枕头高度以一拳半为宜，枕头太高，有悖于颈椎正常的生理曲度，容易导致落枕、打鼾、呼吸不畅等。枕头 : 健康之初回答
不管颈椎的好坏，睡觉的时候都应该睡枕头。枕头起到的作用是很重要的，它可以支撑颈椎，保持肩部和颈椎的平衡。去枕平卧虽然可以暂时缓解颈椎病，但是过低的话也可能会导致颈椎病加重。建议颈椎病患者根据自己能适应、并且不影响病情的程度，将枕头的高度慢慢降低，但是不要一下子降到零，枕头的高度可 : 健康界回答
颈椎病的预防要考虑休息时颈椎的位置问题，根据2010年版的《颈椎病诊治与康复指南》，一般成年人在生理状态下休息应该将颈部垫高约10公分左右较好，高枕并非无忧，枕头过高会使颈部处于屈曲状态，其结果与低头姿势是相同的。侧卧时更加需要枕头的支撑，这是为了避免头部的重量所导致的颈部侧屈。 : 用户4177755345788734回答