一个视频，给你答案——它叫麦肯基疗法。请参考： : 好想你9936回答
颈椎病是不当姿势、运动及与年龄相关的颈椎反弓、关节错位、骨质增生、肌肉筋膜劳损等改变，引起颈肩部发紧发酸发胀发麻、头晕头痛、手麻手痛，视力听力下降等等临床症状。“只选对的，不选贵的”，选一款适合自己的枕头很有必要。为什么这么说呢？有资料显示，人一生中有将近一半的时间都在低头。众所 : 疼痛医生凌地洋回答
枕头对颈椎的确有影响，特别是对于颈椎病患者而言，选对枕头确实有“讲究”。那什么样的枕头适合颈椎病患者呢？如何选择适合自己的枕头？首先，不能选过高的枕头，枕头过高就会让颈椎处在屈曲的状态下，枕头的高度最好使躯干和颈部处于一个水平线上；第二，不要选过于蓬松的枕头，最好选择偏硬一点点的 : 王文脊柱健康回答
颈椎病，肩背肌劳损，颈椎筋膜炎，落枕等症都需要有一个合适的睡枕，现在市场上有许种类型枕头，U型枕是出门做火车，飞机时为减少颈椎疲劳而使用，有压缩充气和直接充气类型不一，但都是可以使用的，借此对枕头的使用谈一点看法，一般大家睡卧时头颈脖子在枕头在边缘，高低不同，乳胶枕用的更多，甚至 : 正骨推拿湛大夫回答
谢谢邀请！什么样的枕头对颈椎病人好？得了颈椎病首先选择一个合适的枕头，首先要选择软硬适中的枕头，高低要适中，也就是用一个适合头颅生理曲度的枕头。因为患病者在平卧和平睡的时候，通过适合颈椎生理曲度的枕头，保持耳部和下巴、床在一条线上(如图)，如果患者习惯用荞麦枕，把荞麦枕两侧挝一下 : 旅游达人老岳回答
您好，随着现代经济的发展，电脑手机等智能通讯设备在人们的工作生活中扮演者越来越重要的角色，因此人们低头伏案的时间为进一步延长，日积月累就会导致颈椎发生退行性变得步伐加快，轻者颈部肌肉韧带积累性劳损，颈椎生理曲度变直，即颈型颈椎病；重者出现上肢麻木、放射痛，头晕恶心，心慌气短，下肢 : 通督针灸推拿张斌回答
谢邀，粗略观点，仅供参考，我是一名骨科医生，也是一名颈肩痛患者，曾经有几个月颈部疼痛不能缓解病史，市面上所有的枕头基本上我都试过，最后我是用自己夏凉被叠出来适合自己得枕头。首先颈椎病不需要用特殊的枕头来治疗，颈肩痛患者需要找到合适的枕头可以缓解颈部肌肉疼痛感，至于到底是那种类型的 : 骨科冯立平回答
花草枕。利用优等花草填充，例如荞麦皮，薄荷叶，薰衣草等，古时孙思邈，李时珍都有提出“闻香疗法”的理论，药枕的原理就在于经络通气血+闻香治病，枕头内部中药不断挥发，中药微粒子借头温和头部毛窍孔吸收作用透入体内，通过经络疏通气血，另一途径是通过鼻腔吸入，经过肺的气血交换进入体内，此所 : 蜀国御旗舰店回答
能让身体在正确位置的枕头就好的，这样才能保护颈椎文 健身李林蔚 14年实战运动康复经验你的颈椎，你了解多少民间有句谚语，高枕无忧，但这句话用在颈椎上不管用的呃，因为它违背颈椎的生理曲度。颈椎一共有7节，第1-2节为上颈椎，第3-7节为下颈椎，颈椎自然的生理曲度向前。上颈椎的通 : 健身李林蔚回答