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人体所需的营养素有哪几类?

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1 个回答

admin - 书生,情报局长
人体最重要的7大营养要素  1.水:没有它七天就会死!  2.蛋白质:伤口的自动缝合机!  3.脂类:身体的能源库!  4.碳水化合物:热能最主要的来源!  5.维生素:防止疾病的重要物质!  6.矿物质:营养的活跃分子!  7.膳食纤维:杜绝消化道癌!  水  一、概述:  水 : 良人乙回答

维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、 卵磷脂 、EPA、DHA、胶原蛋白、软骨素等。 : 佻屿精品生活馆回答

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