当工作来了，不要第一时间就着手干活，可以先做点别的，然后再次面对工作难点。因为人在第一次遇到困难点的时候，会有一个类似应激反应的状态，当第二次面对，这个反应会比第一次小，情绪张力会下降，你的感觉会好一些。就跟打预防针是一个道理的，我把这个办法叫心理预防针，我起的名字，网上不一定能 : 深蓝色老爸—山枫心理回答
玩游戏，看小说，看电影，聊天，吃饭 : 五域广告回答
先内观压力带给自己的是什么情绪，是恐惧、害怕、委屈、愤怒还是其它，每个情绪后面都是曾经的心理创伤造成的，只有觉察到了，才能真正的看到情绪带给我们的生命意义。工作就不会仅仅是压力了！ : 玥龄回答
生活，工作占用我们的一生的大部分时间，工作带来的问题会影响我们的生活，所以要更好的解决好工作带来的负面问题。怎样解决工作的压力，总结工作，找到带来压力的根源，是各人原因，还是单位的原因，个人的什么原因?各人如何改善，是单位某人或部门，第一不要把别人的问题来惩罚自己，第二更好协调。 : 徐七分518回答
诚邀。我觉得还是忘却或是暂时不想，最好。 : 孙瑞阳回答
首先来自由工作的压力是每个人都需要面对的，我们要清楚我们为什么要面对压力，因为我们要赚钱，我们需要利用我们所在的岗位帮老板和客户解决困难，而在这个过程中压力可能随时存在，我先说说我自己吧，我是做旅游行业的，我所面对的压力主要来自于客户，和竞争对手，面对形形色色的客户他们的需求不同 : 有样儿儿回答
修身 齐家 才能治天下！繁华过户、峰声依旧 : 俊峰，你好回答
谢谢邀请。以我的观点看，工作中有压力是好事，有压力就有动力。那些没压力的工作要不就工资太低，要不就没什么技术含量，很快就能被取代。我们每个人都想在自己的工作中崭露头角，或者说我们每个人都有对职业的终极梦想。要想达到心中的职业理想，压力是必然要承受的。有很多压力来源于我们对工作的不 : 李可以cc回答
压力来自自己的欲望和对达成欲望的恐惧，有利有弊，正确认识压力，并知行合一去实践。至于情绪，那本来就是自然流动的，是人趋利避害的本能反映，不用去关注，做当下应该做得事，情绪就会自然高低起伏的流动。 : 长崃湘捌佬回答