亚麻油最奇秒的东西就属α-亚麻酸和欧米伽3,它俩的功能可以百度查询
亚麻油分为热榨胡麻油和冷榨后提纯两种工艺,你妈妈说的那种是冷榨工艺的,食用方法是中低温料理,拌各种菜吃,也可以当护肤品抹脸,具有一定的去斑效果,还可以直接喝
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