叶黄素是一种抗氧化剂，可以清除眼睛中的自由基，同时能够过滤太阳光、电子光中的蓝光，起到缓解视疲劳、延缓眼睛衰老、保护眼睛等重要的作用。叶黄素在各种绿叶蔬菜、天然花卉以及蛋黄中大量存在，但是人体吸收率和利用率都比较低，想要补充叶黄素，还是应当选择膳食营养补充剂。叶黄素哪个品牌好？如 : 用户4054604359938904回答
一般来说，在选择叶黄素时，需要从功效成分和叶黄素的含量高低等方面进行考量，需要注意的是叶黄素含量并非越高越好，凡事应有度，补充叶黄素也是一样的。个人比较推荐来益牌叶黄素咀嚼片，它是利用微胶囊纳米技术制成的水溶性叶黄素，，可以直接被小肠所吸收，生物利用率高，可以达到快速补充的效果。 : 手机用户101244022303回答