养生，顾名思义：是养护生命的意思。提到大家是怎么养生的？意思是问，人们都是采取什么样形式，用哪些方法养护自己，以保证自身生命健康的。这个命题太大了！可回及古往今来：从古代的宫廷、朝堂到民间社会，也可以回及现实社会人群。提到当前养生形式的方方面面，涉及技术方法的林林总总，整个的一个 : 铭志千年健回答
养生是一个很宽泛的概念，个人感觉，养生最基本的是心态，其次才是吃喝拉撒睡，当然，所有的东西基于一个前提，那就是健康和安全！我们处在一个多变的社会，人人都在追逐名利，心态已经不太正常了！毒奶粉！假大米！注水肉！转基因食品！现在还有假疫苗！对这些东西，我只能呵呵了！以前看过一个调查， : 沙漠鱼回答
怎样养生？养生之要重在知、懂、体、合。这四个字什么意思呢？一、知 知道养生有益于健康，相信养身，这是使养生达到效果的前提，因为只有知道并相信养生，才能去理解怎样养生，养生的理念重要，內涵丰富。二、懂 就是要学习养生知识，学习理解养生的方法，怎样做是对的，怎样做是不对的。有的人说， : 静观碧水回答
养生金言：干点活，流点汗；受点冻，挨点饿；食宜粗，事简约；寡言行，常处乐。有人生活优渥，营养太好，吃坏了肝藏肚肠，壮年时就难行200步。有人福气太好，有佣人，子女捧头扶脚、捶背揑腰，只可惜早早坐上轮椅。有人九十左右还整天推车，扶重而行五十里！有人吃一、二元的馒头，过得好好的，有人 : 竹邦老师回答
我认为最好的养生方法就是，管住嘴、迈开腿、多喝水！当然，这也不是我自己随便瞎说的，我也是听医院好多老主任这么说！我认为还是有一定道理，具体分析如下！一、管住嘴！随着现在生产力的提高，物质生活水平也越来越高，各种各样的糖果、甜点、海鲜、油炸食品、网红小吃等等琳琅满目！这些食物一般都 : 明心药师回答
每晚睡前泡脚是最简单最经济实惠的养生方法。现在很多明星都流行泡脚养生，可以按自己的需要加一些泡脚的药包，不加药包用温热的水去泡效果非常好。但是泡脚养生讲究检查，泡两天停两天就看不到什么明显的变化。 : 丹妮美兰回答
养生就是坚持一个好的生活习惯，就是这么简单！现在各种养生书籍、养生广告、养生食品、养生节目等等层出不穷，五花八门。养生的人们总是在追寻吃什么好，怎么吃好，按哪个穴位好，怎么运动好，哪个专家权威。到底什么是养生，正确的养生方式是什么？大道至简，所谓的养生真的没那么复杂，养生真的很简 : 灵灵医回答
不要闲着。现在养生话题很热门，怎么样养生？吃什么养生？等等。潮爷认为，其实真的没有必要来研究养生，现在不少高寿老人，他们根本不懂什么养生。不相信你可以问一下八九十岁的老爷爷老太太，他们根本就不懂。然而，就是这些不懂养生的老人活到八十多，九十多。现在八九十岁的老人，可以说大部分人都 : 笨笨潮爷1回答
养生之道是大不想同，在个人的认为，有的喜欢安静，有的喜欢走出去，在家里安静的可以每天散散步，自俞自乐，心情舒畅，饮食方面要清淡，多吃新鲜蔬菜，做到多段炼勤走动，对身体健康是有很大的帮助德，喜欢走出去的就不同了，可以旅游我国的大好河山，和美丽的乡村农庄，乡村桃园，闲下来还能每天跳跳 : 新农人琴姐回答