不要多吃
不!要!多!吃!
因为副作用真的是太大了!头晕恶心多梦!并且吃多了还会产生抗药性,最后的结果就是吃多少都不行!这都是过来人的血泪史啊!
并且我感觉吃褪黑素效果因人而异吧
对我是没多大作用的,加上吃了又不舒服,所以果断抛弃改用尼米舒
目前用着感觉还不错,晚上最起码能睡着,虽说偶尔也会醒,但醒了还能接着睡,以前是醒了就睡不着。
副作用目前没感受到,等我再用用再来更新吧~