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土豆的热量和蛋白质这么低,适合作为主粮吗?

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1 个回答

admin - 书生,情报局长
首先从营养角度,土豆远比传统谷物有营养,而且烹饪土豆营养流失少,谷物的加工烹饪几乎消灭了所有营养(除了碳水化合物)。

其次,蛋白质含量和热量虽低,但土豆的蛋白质更优质,而且谷物例如米饭经过烹饪后,会吸收大量水,蛋白质和热量也会降低(对比干粮)。而土豆烹饪后不会吸收那么多水分。

从农业角度看,土豆的单位面积产量增幅很大,对土地适应性极强,属于潜力更大的主食。

从战略角度看,土豆的储存能力超过其他谷物(粉可以存十年以上)

综上所述,发展土豆刻不容缓。我个人认为土豆相关行业和消费的发达程度,和国家发达程度有一定相关性。

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