你指的是干吃？应该没有这种吃法，太硬，对牙齿不好，你可能会锻炼出一副发达但是难看的咬肌。其次是你的胃可能会难以承受，因为直接干吃不好消化。
如果是泡水或者牛奶，那可以，但是提前是要泡久一点，个人经验来看泡30分钟左右甚至以上，吃起来比较合理。但是很多人是用牛奶泡上1小时左右的。如果泡的时间一小时左右，建议放冰箱里（主要是延缓细菌繁殖）。像我冲泡半小时一般直接常温环境就行，我用的巴氏奶，比较冷的牛奶，在常温环境泡半小时也差不多刚刚好和室温差不多了。
捷森的燕麦片，其实正经吃法就是热牛奶或者冷牛奶冲泡，国外基本都是冷牛奶冲泡，国内大部分人对冷的东西都很忌惮，所以也就有了热牛奶冲泡这种吃法。捷森的初衷其实就是冷牛奶长时间（半小时到几个小时不等）冲泡，然后食用。这样子里面的营养才不会被破坏。国内的蒸煮吃法其实破坏了大部分营养，这样做出来的优点就是符合国内人的饮食习惯，但是营养大打折扣。牛奶直接冲泡，大部分人都嫌弃太硬，这是饮食习惯造成的。其实只要泡久一点（1小时）还是比较膨胀柔软一些的，直接这样子吃健康又美味，有点嚼劲。