让自己缓一缓 如果你喜欢一个人呆着就听听歌散散步看点书做点自己喜欢的事啥的 如果你喜欢和朋友吐槽倾诉的 就组个局约上三五好友替你开导一下 驱散你烦闷的心情
有时就是觉得没有由来的烦闷和倍感压力 那……自己待会吧 想清楚一下接下来需要干什么 忙起来的你不会有心思觉得自己很压抑了。