谢天谢地，娃顺利来到人间，娘亲还得变回常人模样：处理多余的 15～25% 血液、体液、组织液，应付飞流直下或飞奔而上的动荡不安的激素水平，将篮球大小的子宫缩回鸡蛋大小，组织脏器重新划分地盘儿……这么多重启项目，会不会出 bug？咱们一项项来说。
产后体温升高是正常的。娃出来后的 24 小时内，娘亲的体温因疲劳等原因略有上升，一般不超过 38 度。娃开始吃饭后的 3～4 天，乳房会因血管、淋巴管极度充盈而胀大，伴随发热，一般在 37.8 甚至到 39 度，持续 4 到 16 个小时后没人管也会自己退烧，称为「泌乳热」。这是正常现象无需处理，快安抚下全家人在吃药打针与哺乳禁忌之间焦灼徘徊的心情吧。但如果发热持续的时间过长，就要呼唤医生来排除感染的可能。
产后还有宫缩痛是正常的。「诶？娃都出来半天了怎么还有阵痛？太奇怪了我要喊医生。」淡定啦孩儿他娘。你想，到了孕末期娃把子宫扩充得像篮球那么大，变回正常大小总是需要些时日的，大概六周左右；生娃时宫缩是为了把娃挤出来，娃出来后宫缩还得负责止血，最后子宫通过宫缩才能让自己形复以往、位归原处，你就忍一忍这痛感吧。正常的产后宫缩是一种下腹的阵发性剧痛，产后 1～2 天出现，只会持续 2～3 天。有的娘亲会在给娃哺乳时腹痛加重，是因为缩宫素反射性地分泌增加，你家娃在帮助你子宫复旧呢。
产后恶露是正常的。娃出宫后，子宫不仅有大小形态上的变化，内在也要重修：量身打造的内膜自然是不需要了得拆掉，胎盘剥离的部位面积也不小，需要添砖加瓦。这样一来，随着子宫蜕膜脱落，血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，形成恶露。恶露的时间短则一两周，长则四至六周。一般情况下，开始是红色的血性恶露，包含大量血液和小血块；3～4 天后颜色变浅（浆性恶露），10 天后颜色消失，变为粘稠的白色恶露，持续三周左右才会干净。所以产后的阴道出血和分泌物排出和平日里的大姨妈是不一样的，这位需要耐心伺候，几周才能送走。正常的恶露绝不会有臭味，如果有恶臭还伴随发热，需要呼唤医生。
产后狂出汗是正常的。怀胎的十个月里，娘亲的大血液循环带动娃的小血液循环，「