挺深的巨神
我不知道为啥,我一睡眠这么好的人!!大半夜熬夜精神的飞起,白天巨困,就是那种昼夜颠倒的那种,我开学了,我就寻思着我得把我的作息正过来啊,天呐,晚上10点半把手机放到床下。拉上床帘子,一直睡不着,好痛苦。。
然后我就买了褪黑素,就在阿里健康大药房挑啊挑
可难挑了,黄金搭档的,那个修正的,还有一个美国的牌子
别怪我崇洋媚外 我觉得美国的质检比较严,我就买了美国的那个,真的!!!10点吃一粒,然后10点半上床,睡的巨好
啊啊啊啊啊,睡得太好了,等我把我的作息彻底正过来,我就不吃褪黑素了!我怕这东西也有依赖。
反正任何东西吃多了都不好,有节制呗!!另外我的黑眼圈太太太严重了,我天天摸那个咖啡因的眼霜,不见没,希望好好睡觉可以弄没我的黑眼圈。
加油!小伙伴们