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幼儿练习前滚翻如何保护?

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1 个回答

admin - 书生,情报局长
幼儿练习前滚翻的时候,要看看眼前有没有障碍物以及硬的东西,确认练习的区域没有任何有危害的东西再练习,练习的时候可以选择草地、毛毯等等这些不会硬的区域。伸手的时候手要保持软得动,不要用力和过硬。在接触地面的时候眼睛是要看腹部或者腿部,绝对不能头着地,要保护好头的部位,动作要领是快, : 广东de宝宝回答

体育运动必须充分做好相关保护工作,避免出现意外伤害。我认为幼儿在做练习前滚翻时需要做好以下几点:练习准备工作。主要包括幼儿运动前的与前滚翻有关的身体部位的热身和必备运动器材的准备。在做前滚翻前必须进行全身热身,可以通过做热身操或跑步的方式来进行。还要准备好合适的足够的垫子,并确保 : 好爸妈驿站回答

买床围栏 : 阿珍嘛回答

前滚翻是体操运动的基础动作之一。作为复杂的技巧动作的基础,前滚翻也是一种自我保护的方法。动作要领:由蹲撑开始。重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝。低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。练 : 一一和蛋蛋回答

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  • 问问 提出于 2022-07-21 16:02