失眠吃什么中药比较好？

失眠是个大问题！入睡困难，睡眠时间短，睡觉易醒来，醒来后入睡困难，睡眠时间不足，都属于失眠的问题，各种各样的睡眠问题，困扰着我们的生活，但是失眠一定要吃药吗？真的不一定！对于失眠的问题，大家首先要有正确的认识，针对导致失眠的原因来对因控制，才是彻底改善失眠的好办法。举几个例子，有 : 李药师谈健康回答

我曾经也是失眠，很难入睡，经常是在床上翻来复去，整个人焦躁不已，越是睡不着越是着急，不停的看时间，其实这个是可以自行调节的，不需要用药。第一个，和心情有关，失眠的原因是因为心神不宁，心里记挂着太多的东西。有的是工作，感情，还有的是因为某件事，所以导致我们睡不着，这个需要我们转移注 : 独一无二的Elisa回答

我失眠20多年，最初也吃过中药，效果不佳，以后长期吃氯硝西泮，现在改吃右佐匹克隆片和中成药〈养血清脑颗粒，感觉有点效果 : 知音146806081回答

夜夜安眠简直是无数失眠人的梦想！失眠的原因有很多，只有找准病因对症治疗，才能更有效果。那么，什么样的原因会导致失眠呢？归纳起来，最常见的不外乎两种：一个是心神不安，一个是心神失养。其实，关键就是虚实的区别。实证引起的失眠，都离不开一个“火”。火会灼伤人体津液，扰及神明，导致神不安 : 赵医生聊健康回答

本人失眠将近10年了，吃了知柏地黄丸、安神补脑液、安神补心片、归脾丸、消遥丸、助眠胶囊、退黑色素胶囊、茯苓粉等等都没什么用，还是靠舒乐安定片才能睡着，现在安全片吃完了，昨晚整晚没合眼，今晚继续，现在半夜2点了还没睡着，清醒得很，各位大佬有什么好办法？ : 大气香瓜Vy回答

就要明白，中药讲究的是辩证施治，不同的人不同的症状不同的体质甚至不同地域，开的药都可能不同，比如附件我分享的药方，对肝郁气滞类型的失眠非常有效，基本上连续吃七天就能睡着，但是如果你按药方去抓，可能就没效果，所以我们不要纠结什么药材好，要实事求的根据自己的情况听从中医生的安排，总体 : 爱的剧场失眠康复回答

失眠吃什么中药比较好？失眠是由很多原因所引起的，病因复杂，如情志抑郁，心事烦扰，饮食不节，年老气血虚衰，产后失血过多等，主要机理是以心血虚、胆虚、脾虚、肾阴亏虚所导致心失所养及心火偏亢、肝郁、痰热、胃失和降所导致的心神不安为主。我们可以根据不同的病因病机合理选用中药，可以起到事半 : 一聊健康回答

我奶奶有段时间失眠头痛的厉害，晚上就上半夜睡几个小时，后半夜几乎睡不着，整个人都提不起精神，去了医院拍了片子都好好的，然后医生开的扬子江的百乐眠胶囊，看成份好像也是纯中药的，价格也不便宜。 : 夏花90回答