失眠多梦最主要的是养肝，不信的可以试试！建议非专业人士不要乱答问题，混淆视听，还不管用，长篇累牍的乱写一大篇，有意义吗？ : 爱玩的嘉蓉回答
谢邀，对于失眠多梦，清代医家王清任的血府逐瘀汤，一般几付药就好了，可找身边中医辨证给药。 : 谦无损回答
一只、两只……你是否也经历过躺在床上怎么也睡不着、数绵羊数到心慌的失眠之夜……广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王峰说，精神状态跟心的功能是密切相关的，有两种跟“心”相关的因素，可导致人的精神状态出现异常，从而影响睡眠的质量。失眠多梦有不同原因，如果你是以下两种，那么洋洋这 : 大洋网回答
失眠康复案例1000人次实战经验回答你:失眠是心脉堵塞不通导致的人体器官组织是通过心脉供应养份大脑也不例外人睡着的时候大脑进入休眠但是养份供应并没有停止如果心脉堵塞的话睡着的时候大脑可能就会缺氧而受损人体有很强的自我保护机制为了防止大脑休眠受损人机保护机制就只能让大脑清醒表现形式 : 爱的剧场失眠康复回答
失眠多梦这个问题的根本在于多梦。不是哆啦A梦。做梦，是人体入睡后，大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。有美梦、有春梦、有噩梦。。。在某些层面来看，做梦反映着我们大脑潜意识的一种思想。科学研究显示，适当的做梦有益睡眠和大脑健康。整晚不做梦的话，这是 : 震言回答
1养肝、护肝、去心火肝血亏虚，肝阴不足，肝火旺，上扰心神会导致失眠。需要养肝、护肝、去心火。2健脾、益气、补心、安神脾气亏虚，没法将吃的食物转化成营养物质，人的心脏也得不到滋养，导致失眠。需要健脾、益气、祛湿。3补肾阴、清热、交通心肾肾阴亏虚，肾内的液体物质无法送达心脏，心火过旺 : Sunhaijun回答
如果你经常一早起来就觉得浑身没有力气，甚至有时候觉得很困乏。这种情况多半是说明你患有亚健康的症状了。其实，有很多人都会有失眠多梦的症状，又不知道应该怎么才好。那么，今天本文就给大家讲解一些关于经常失眠多梦的常识以及教大家怎么摆脱这一亚健康的状态。每个人都有不同的睡眠姿势，但是我们 : 情感博主阿呆回答
天王补心丹，朱砂安神丸，磁朱丸，柏子养心丸等安神中成药，仔细看懂说明书对症买药。 : 小壶济世回答
第一，如果是病导致的，就应该吃药调理。第二，压力太大了，亚健康导致。注意饮食，多吃点新鲜蔬菜水果，晚上别吃太饱，可以运动会，洗个澡再睡觉，会很舒服的。第三，心里面想的事情太多了，睡不着，看点书吧或者听点轻音乐，听着就睡着了。睡前一杯热牛奶可以帮助睡眠。 : 菊儿5588回答