最近被几个理疗医生捏颈、捏肩，那酸爽的感觉，不想有下次，不过最近确实缓解了很多。这次痛定思痛，开始多管齐下解决问题：上班多活动、下班多运动、按摩仪保健。
活动、运动其实没任何难度，难在执行，难在每天要坚持，我想很多小伙伴是坚持不下来的：领导催解决bug、晚上加班熬需求，时间都不够用，还运动？这可能是很多小伙伴的难处~
所以按摩仪也算是一个合适的选择，在工作的时候也能放松，回家也能用，很方便。
按摩仪主要分为：
专用部位的按摩仪，例如 眼部按摩仪、护颈仪、按摩披肩、腰部按摩仪，小巧实用
通用的按摩仪，主要是类似靠枕的 颈、肩、腰小型按摩仪，相对比较大，不太方便携带
按摩靠垫，可以同时按摩脖子、肩部、背部、腰部，比较贵，也不方便挪动
因此，我主要推荐几款办公室、居家都可以用的专用按摩仪，以及家用的按摩靠垫。
攀高，做医疗器械的企业，同时做了十几年的按摩仪，主打按摩的效用。
按摩：TENS+EMS双脉冲微电流，6种按摩方式，16档按摩力度
TENS、EMS的厉害之处，看文章： 伯子腾bzt：按摩仪的TENS和EMS有什么区别？
热敷：远红外的热敷技术，3档的温度调节
红光照射：目前看是独家技术，特殊的红外线透射深层肌肤，产生消炎镇痛、促进免疫等效果
红光照射的原理，看文章：伯子腾bzt：按摩仪的「红光照射」有什么用？
电极贴：非常贴心的功能，两条延伸的电极贴，那里不舒服贴哪里
攀高最近活动很实惠，过几天应该就没了，赶紧看看京东京造这款按摩仪，典型的多用途按摩仪，是物理按摩的模式+感温热敷，主打的就是性价比，可以一定程度的放松肌肉、促进血液循环、舒筋活络。
奥佳华，传统的按摩椅厂家，也是一个知名品牌，它家的按摩靠背也是不错的选择。
按摩：3种不同手法，颈、肩、背、腰都能按摩到，颈部是2组按摩头，腰背有4组按摩头。可选3种智能模式，还可以着重调整捶打模式、强度，以及背部的定区域按摩。
气囊：这是按摩椅的特色功能了，背部、臀部的多气囊挤压，一种不一样的舒爽
热敷：颈、背、腰部位有红外线热敷模式，全方位的活血、放松
把按摩椅的技术放到按摩靠背上来，这款的舒适感是非常棒的
最近有活动价，赶紧查看一下
这里只介绍了几款按摩仪，如果没找到合适的