为啥要一年补一次？就拿汤臣倍健的多种维生素矿物质片来说，富含维生素A、维生素D3、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、叶酸、烟酰胺、碳酸钙、富马酸亚铁等等，一次性补充十几种营养，适合长期食用，但是要注意食用量，根据推荐量食用是没问题的 : 俺是农民的小孩回答
不知道你说的是不是施尔康之类的补充矿物质的东西是不是？一般这样补充的东西一般不建议补充，首先，如果正常饮食不挑食等情况，一般不会缺！其次，这种多维矿物质含的成分太多，长期使用会让身体不缺的，吸收太多，反而伤害身体！如果真的需要补充，建议补充单纯的，身体缺什么补充什么！比如缺钙，仅 : 三月三日2回答