膳食纤维是一种不能被人体消化的硋水化合物，分水溶性和非水溶性。不会产生能量，也不容易被胃肠道吸收，是公认的第七大营养素，它的好处很多，可以降低食物在肠内的吸收效率，延缓葡萄糖进入血液的速度，起到稳定血糖的作用。 糖尿病人平时如何补允足够的膳食纤维呢？ 多吃粗粮粗粮的膳食纤维含量明 : 孙医生讲糖回答
【2018年11月1 日 本题文字：816刘筱慧】膳食纤维确实是糖尿病人的一大宝，它可以干扰葡萄糖在体内的吸收，抑制餐后血糖的上升，吸水后膨胀，使人有饱腹感，有利于糖尿病患者控制能量摄入，它还能降低血液胆固醇，预防糖尿病患者出现高血脂、高血压等心脑血管系统并发症，另外，还有研究表 : 营养百事通回答
在USA糖尿病协会上，专家们一致认为饮食治疗和运动疗法是目前治疗糖尿病的“最佳药物”。持久的科学饮食和运动对糖尿病患者的疗效比传统的药物治疗更有效而经济。1、吃的杂一些，碳水化合物用杂粮代替，全谷物杂粮比如燕麦、荞麦、麦粒、小米、糙米等三种左右搭配杂豆类，比如黑豆、绿豆、红豆、芸 : 健康管理小仙人回答
膳食纤维可降糖的原理是，膳食纤维会减缓糖进入肠道壁细胞，此举可减缓胰岛素的分泌用量，减缓胰岛压力，降低餐后血糖。饮食控制的关键是控制整体的热量在1300千卡到1500千卡。且补充25克膳食纤维，具体做法是每日摄入油脂30克、优质蛋白质、控制碳水化合物的量不超过60%，低盐每日不超 : sm2109回答
糖尿病是不可逆转的非传染性糖代谢障碍慢性疾病，因糖尿病而引发的并发症有100多种，且死亡率极高，糖尿病人不得通过药物一个途径控制血糖，而是要结合饮食治疗、自我监控、运动等多方降糖，并缺一不可。摄入多膳食纤维已经被证实可以降低餐后糖的吸收，并治疗肥胖、便秘、预防结肠癌等。正确的吃法 : 会保养的大鹏哥回答
谢邀，近年来研究糖尿病的发病因，因膳食纤维摄入过低引起糖尿病已经被证实，但并不是所有的糖尿病都跟膳食纤维摄入有关，这只是其中一个致病因。膳食纤维内日摄入量不得少于25克，以此可促进排便治疗便秘，并排除肠道垃圾起到减肥的作用，并减缓糖的吸收，控制餐后血糖，一般医生会建议同线油灵芝孢 : 亮哥杂货铺123回答