石榴别名安石榴，金樱，若榴，原产自伊朗和阿富汗等中亚地区，而在我国已经有2千多年的栽培历史。功效在明代《本草纲目》中记载到，石榴具有生津化食，软化血管，抗胃酸过多等作用，这也难怪，石榴一身是宝，其中石榴皮也发挥着重要的功效，具有止血，涩肠，驱虫止痛等功效，如果喜欢喝茶的话，石榴皮 : 营养师邱天回答
又到了吃石榴的季节啦！伴随着凉爽的秋风，把晶莹剔透额的石榴籽放进嘴里，轻轻一咬，酸甜可口的汁水在口腔里崩裂，哎呀，想想就流口水了！石榴含有丰富的糖类和维生素，其中维生素C和维生素B的含量都比较高，还有丰富的多酚类和花青素，有抗氧化内美容的功效。。除此之外，石榴还含有丰富的有机酸和 : 妇产科女司机飒姐回答
感谢邀请。 石榴是很多朋友喜爱的水果，它不仅样子可人，像一颗颗红宝石，而且味道还很甜美。 石榴中富含矿物质，如钾、镁、磷、铜元素最为突出，100g石榴含231mg钾元素，71mg磷元素，此外还含钙、锌、铁、锰等人体所常需的矿物质。虽然石榴中的维生素C含量并不突出，100g约含9m : 王旭峰营养师回答
谢谢邀请！石榴，每年八月十五就是丰收的季节，以前住平房院的时候，院子里就种着一颗石榴树，每到八月十五前几天，就将红彤彤的石榴摘下来，给左邻右舍分一些。不仅果日是红色，更好看的是里面的红色果肉，石榴有酸甜之分。因为果肉入红珍珠，团团围抱，被老人们称之为吉祥之物。石榴的营养价值石榴， : 李爱琴营养师回答
金秋时节，也正是吃石榴的好时节。“雾壳作房珠作骨，水晶为粒玉为浆。”石榴被古人称作“水晶珠玉”，因其色泽鲜艳、子多饱满，也被当做喜庆水果，象征长寿团圆、子孙满堂。石榴的原产地是在伊朗、阿富汗等国家，汉代张骞出使西域，得种而归，栽植中原，至今已有2000多年的历史。石榴不仅外观美丽 : 侯慧敏营养师回答
谢邀。又到9月，吃石榴的季节就快到来了，石榴被称为水果中的红宝石，不仅样子可人，而且味道也十分甘甜。有不少朋友不太喜欢吃石榴，认为石榴一粒粒的个头太小，吃起来没什么口感，不过这可能是因为大家没吃对方式，真正吃石榴，那是需要都给它们扒拉下来，抓上一小把一口嚼下去，一大股汁水进入口中 : 袁欣营养师回答
感谢头条健康联盟官方邀请！健康先知道：石榴富含富含维生素B族、维生素C、有机酸、钙、磷、钾等营养成分，可为人体提供相应的营养素，糖尿病人血糖平稳期亦可吃石榴，但应限量。石榴为石榴科石榴树石榴的果实，是人们常食的酸甜可口的一种水果，营养学认为其营养价值丰富，富含维生素B族、维生素C : 薇健康回答
谢邀，先回答问题：石榴含糖高，但糖尿病人原则上可以少吃石榴，如果对于血糖控制不好的，建议不要吃。大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，每天分享有趣的健康小知识。对于水果，我想着着重从含糖量、热量、脂肪、蛋白质和维生素五个方面来介绍，需要特别要介绍的除外。数据上先过一遍：1、含 : 医学博士小邢回答
石榴营养丰富，含有大量的维生素C、矿物质和少量电解质以及人体所需要的钾离子，而且含糖量、升糖指数相对适中。石榴籽里面也含有丰富的膳食纤维以及多酚类物质，对心脑血管有一定帮助，因为多酚类物质具有抗氧化、抗炎症的作用。糖尿病患者可以适量吃石榴，有利于补充营养，也有益于糖尿病患者的健康 : 指手画角回答