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成人每天吃一颗维E好吗?
维生素E
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admin
- 书生,情报局长
2022-07-16 01:32
谢邀。
每天吃维生素E是不好的,除了病人我想你是为了美颜之类的。用维E少量涂抹还是好的。
正常人维生素E的量很容易达到,维生素E是脂溶性的,过量不易排出体外,所以不建议每天吃。
多吃坚果就可补充维生素E。
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提出于 2022-07-16 01:32
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