谢邀，关于耳塞品牌的选择可以看下我的回答：
希望能够帮到题主的吧~~
总的来说，好的耳塞大都相似，不好的耳塞 各有各 的不好用。
我一直在回购的一款耳塞 MDOG硅胶耳塞
自从尝试了硅胶耳塞之后，就跟发现了新的大陆一样：
它这个是可以根据自己的外耳道大小去调节的那种捏。跟普通的海绵耳塞不同的是，它是佩戴在外耳道的，就算戴一整夜也不会感觉到涨耳。脏了也能反复的水洗。耳道小的还可以把一颗给掰成2半使用。就跟捏橡皮泥的感jio~~~~
每次睡觉的时候戴上，都感觉自己很聋了一样
喜欢隔音效果好，又不伤耳的BB们选这个就可以。