1.养生的人脾性好了，温和了。2.养生的人精神好了，但是不正常了，得了幻想症3.养生的人饮食科学了，但是不健康了4.养生的人境界高了，但是寿命很少长的 : 美好分享者945回答
首先，我们要定义一下在生活里我们听到的养生是不是一个意思。对养生的理解是不是一样的。现在社会上很多商家因为利益原因去说鼓吹的那些养生我是保持着怀疑的。像现在很多足疗、按摩、SPA、火罐、刮痧等等在我这里是不算养生的，充其量是一个娱乐。也别和我说推拿按摩是传统中医啦，什么什么的，在 : 执着的水滴3h回答
健康保证，是养生的直接好处吧。养生做的好，你的身体健康了，人的整个状态都会和别人不一样1、心态平和，愉悦，2、体能增强，体重标准，身材均称。3、与周围人的关系良好。4、工作顺利。人的身体健康，一切都会顺利，需要好好养生做基础保证。 : 淘人仙子回答
提高免疫力，提高身体素质抵抗力，减少疾病发生，延年益寿！ : 甜馨520回答
养生的好处使自己的生命会延长。 : 贪玩的刘牛回答
养生的好处太多。我已践行3年，收获很大。最直接的受益是亚健康没有了，最大的受益是健康观念的转变。以前觉得养生没有用，更不用去吃那些营养品。我选择了一款针对人体细胞排毒修复的产品，本人及家人、朋友都很受益。别外，养生在于养心、养生性，养生、养心、养生性，才能受益一生。我的一篇文章， : Maylewan好物回答
很多人不好意思讲，实际就一个。长寿！大白话就是，想多活几年！有错么？需要羞愧吗？真实面对自己的欲望难吗？何必非要弄的云山雾罩，神神秘秘的？落了下乘，难得长进！欲养生，先问心！心闲下来了，可问，可闻求于诸道。心静则万物滋生，心宽则天地通达，方可身心体悟，合于天地。如此而已。闻道无先 : 云南熊猫宝宝回答
提高自身的身体素质，提高免疫力 : 用户千城回答
养生是什么意思？百度百科里面是这样说的：养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动 : 狼妹的眷念回答