本文将从以下4个方面介绍护腰，看完包您从容自信的选购一条适合自己护腰：
一、 护腰带简介二、 护腰带的分类三、 护腰带的选购四、 日常护腰小技巧一、护腰带简介这是京东卖的火爆而且好评高的一款护腰带，可以先了解下护腰带长什么样子~
护腰带通过加压和支撑，给要不肌肉一定的压力和支撑力，调节运动受力平衡，托住弯度过大的腰部，保护腰部不会扭伤或者酸痛，同时还有保温、塑身的作用。
好的护腰可以保护腰部，还能通过保暖、释放远红外、负离子等方式，给人体带来微电流的刺激效应，改善血液循环，缓解肌肉疲劳，促进细胞新陈代谢等保健作用，真正做到保腰护腰。不过价格也贵~
所以护腰带适合以下人群：
支撑和保护作用适合久坐、久站人群，像白领、老师、司机等人群。保暖保健功能适合体质虚寒，腰部需要保暖的人群。腰部有疾病需要保护的人群：比如腰间盘突出、腰椎骨质增生、坐骨神经痛等人群的康复后保养。二、 护腰带的分类针对不同的使用人群，护腰带也是有不同的分类的
1 运动护腰带
顾名思义，就是运动时用的护腰带，可以在运动过程中为腰部提供保护，避免在运动中受到伤害，如果之前有腰伤，可以避免腰伤加重。
适合人群：喜欢运动的人群，或者腰部有伤病需要保护的腰椎的人群。
2 自发热护腰带
就是自己能发热的护腰带，发热成分主要是托玛琳，不要电也不需要火，通过电气石与人体接触就能发热。能够有效的改善人体的微循环，缓解疲劳，改善睡眠等功能。
适合人群：体质虚寒，需要调节身体或者腰部有疾病的人群，特别适合老年人。
3 电热护腰带
聪明的你应该明白了，对，就是通上电就能发热的护腰带。
主要发热成分是碳纤维发热丝制成的发热片。还可以加入艾草包、海盐包等来个保健作用。就是需要连接电源用，带上行动就不方便了。
适合人群：体质虚寒，腰部需要保暖的人群，尤其是女性。
三、 护腰带的选购护腰带分类这么复杂，品牌又这么多，那该怎么才能选出一条适合自己的护腰带呢？
其实买所有东西都是要先搞清楚自己的需求，就知道哪款护腰带最适合自己了。
购买护腰带是要保护自己的腰椎还是髋部？保护腰椎买高位护腰，保护髋部买地位护腰。比如腰椎间盘突出的、久坐日常保护的，适合购买高位护腰，产后女性需要保护盆骨，适合选购低位护腰。
是运动保护用还是保健用？运动保护用就选购运动护腰，需要保健就选购发热型的护腰。