《增长黑客》里有一句话让我印象深刻：无以计量，何以增长。在数据分析这件事上，想业绩要增长，就要先计量统计。
而如果把增长理论用在减肥上，就首先要搞清楚自己有多“肥”。你需要一台秤，称一称自己。
今时不同往日，科技进步了，我们对健康的追求也仅仅是体重，还有许多其他数据，比如 BMI、体脂率、内脏脂肪等级、基础代谢率等等。以前这些数据需要去医院或者健身房，使用专门的 Inbody 体测仪测量，而现在，你只需要一台智能体脂秤。
家用体脂秤，真的可以和健身房里几千块的测量仪器有同等效果？BMI、体脂率、骨骼肌等等这些指标测了到底有什么用？体脂秤到底是高科技噱头的智商税产品，还是确有其事？作为健身小能手的我，今天就来和大家一起看一看。
一、使用产品正好年前爸妈单位都发了体脂秤，且两款极具代表性，一个是以指标见长，一个是以大厂为背景，就用这两款产品来做对比吧。
一台是云康宝智能体脂秤，主打测量指标的数量 ，走专业路线
一台是华为智能体脂秤wifi版，主打社交功能和用户体验，走大众路线
从外观上看，两个体脂秤都是采用钢化玻璃为面板，白色机身，检测技术也差不多，都是通过与脚底接触的芯片测量，原理类似于 Inbody 体测仪。
唯一的差别就是云康宝机器小一点，包装上有标注（不适合43码以上脚掌），华为机器大一点，测量时更平稳。
不过这和我们要关注的数据指标关系不大，不用介意。
二、软件展示万物连接手机，体脂秤也不例外。我自己用的是 华为 mate30 pro，所以这里会以华为手机为体验工具。
1.是否需要下载软件云康宝体脂秤需要下载“轻牛健康”APP，华为体脂秤则可以直接使用手机自带的软件“运动健康”，无需额外安装软件。
轻牛健康为单一功能软件，只能作为体脂秤配套使用
华为的运动健康则为功能集成软件，包含运动记录、睡眠、体重等多项功能。
如果你觉得每次打开软件查看数据麻烦，两台体脂秤都支持测量时在体重数据后显示体脂率、心率等数据，使用更方便。
2.测量指标有哪些除了两个产品都必测的体重数据外，云康宝测量有 15 项数据，华为测量有 13 项数据。
其中有 11 项指标为共同指标，6 项为个有指标
3.指标解读共有指标主要有什么功能，为什么重要
虽然两台体脂秤指标都较为全面，但在指标的释义、