因此体脂率测量准确性,是唯一主要维度。
体脂秤是怎么测身体脂肪含量的?
目前市面上常见的“体脂秤”,其工作原理多属于“生物电阻抗法”。因为人体内肌肉和脂肪的含水率不同,电阻也不一样(脂肪的导电性差,电阻大;肌肉的导电性好,电阻小),通过测量电极之间的电阻率,可以计算出体内成分的大致数据。请放心,体脂秤在测量时的电流非常微弱(远低于1mA,不建议安有移植医疗设备的人士使用),正常情况下不会有什么不适的感觉,对健康也没有影响。因为数据是基于普通人群测算的,所以对于专业运动及孕妇来说,测算数据会有偏差。
下面是某评测达人对现在主流的几个品牌体脂称的评测数据:
有品S1Pro
女生体重 65.0kg,脂肪率 27.1%,BMI值 23.9,基础代谢率 1393Kcal
男生体重 64.6kg,脂肪率 17.1%,BMI值 20.6,基础代谢率 1526Kcal
魅族体脂秤
女生体重 64.8kg,脂肪率 28.8%,BMI值 22.4,基础代谢率 1505Kcal
男生体重 64.5kg,脂肪率 16.3%,BMI值 20.6,基础代谢率 1623Kcal
荣耀体脂秤
女生体重 65.0kg,脂肪率 31.1%,BMI值 23.9,基础代谢率 1376Kcal
男生体重 64.6kg,脂肪率 13.7%,BMI值 20.6,基础代谢率 1568Kcal
云麦好轻mini2
女生体重 65.2kg,脂肪率 29.1%,BMI值 24.0,基础代谢率 1370Kcal
男生体重 64.8kg,脂肪率 15.1%,BMI值 20.7,基础代谢率 1558Kcal
通过软件及在体重数据及相关的 BMI 数据上,四款家用体脂秤测算数据都偏小,综合男生及女生的误差率平均值,以云麦好轻mini2的误差率最小,仅为 0.31% 和 0.45%。有品 S1Pro 及荣耀体脂秤的数据次之,魅族的体重秤低了 0.3kg,差别有点大。
在衡量脂肪及肌肉水平上,魅族体脂秤的脂肪率误差最低为 8.97%,云麦好轻 mini2 次之,荣耀体脂秤和有品 S1Pro 误差较大;云麦好轻 mini2 的基础代谢率误差最低为 3.56%,魅族体脂秤误差最大达到 10.89%。
综合来