我是山西省中医院医生，我来回答你的问题。脚底按摩所依据的是中医经络理论，按照中医理论，足底有我们人体全身的反射区域，每一个穴位对应身体一个部位，或是一个器官，对相应的足底穴位刺激就可以调节相对应身体部位的功能。所以，足底按摩是有用的。第二个问题，既然是对足底穴位刺激，就有刺激力量 : 杨飞医生回答
足底按摩是有用的，因为人体的脚部大部分血管集中于脚底，所以可以通过按摩能够有效的疏通经络，还能够得到一些疾病的缓解，还能够帮助睡眠、消化，所以可以经常性的进行足底按摩。但是手法一定要准确，不要太用力，以免损伤肌肤。平时也是要多注意休息，不要过度的劳累，可以再多做一些体育运动，比如 : 骢耀说外贸回答
随着生活节奏的加快，人们的生活开始变得忙碌了起来，经常忙工作忙到夜里，工作和家庭的双重压力，往往会压得人喘不过气来。长时间处于这样的情况，身体就很容易透支，会感觉无比的疲惫。所以很多人会选择通过按摩的方式来放松身体，缓解疲劳，效果是非常明显的。相信很多尝试过按摩的人，都会深有体会 : 书中花开回答