每天刷牙结束时，用牙刷轻些刷几下舌根就很好，顺带嗓子的痰也会咳嗽出来，效果不错。 : 五梦蝶回答
不能。刮舌苔，会造成舌面损伤，严重时会出血，引起感染，轻者会刺激味蕾，损伤舌乳头，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降，进而影响身体健康。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以 : 六六家蛋糕回答
不能。北京大学口腔医院中医黏膜科华红医生明确的说，舌苔是不可以随便刮的。刮舌苔，会造成舌面损伤，严重时会出血，引起感染，轻者会刺激味蕾，损伤舌乳头，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降，进而影响身体健康。正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食 : 一格局决定高度回答
舌苔厚是湿邪的表现，若厚腻多主痰湿，食积，因对因治疗，痰湿，湿气一除，舌苔就会恢复正常 : 中医掌上宝典回答
谢谢邀请当然可以刮掉了，现在很多牙刷都有刮舌苔的功能了，医学证明舌苔也藏有很多脏东西，是口腔清洁的一部分。舌苔是中医术语，牙刷也是民国时期传入中国的，过去人不刷牙，所以口腔卫生很差。最简单的办法就是刷牙后，用牙刷轻轻刮几次舌苔。然后用盐水漱口即可。 : 满世界逛逛回答
如果身体内部没有问题。是不会有厚的舌苔的。如果真的有很厚的舌苔，应该调理身体，而不是刮舌苔。 : 致虚守拙回答
老话讲，舌为心之苗。因此又引出每天舌头在口腔中搅动，什么左旋右旋，据说对心脏对消化都有好处。问题来了，舌上厚厚的舌苔很不舒服了，我的作法，每天早上刷牙时用一条白毛巾擦掉，然后漱口洗毛巾。当然，如果你打算上午去医院看中医，这天早晨就不擦了，影响大夫诊断。 : 东方红2321回答
最好避免。如果舌苔比较厚，刮掉属于治标不治本，要想解决舌苔厚的问题，还是要找到原因。如果平时生活中，每天早晚刷牙，是可以适当剐蹭一下舌苔的，但是注意力度不要太大，以免刮伤舌面，但是，这种方法只能缓解，并不能根治。中医上讲，舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃。因此，舌苔的变化可反 : 薛有兴医生回答
刮不刮掉又有何用？还是要看中医，人只要健康了，舌苔自然没有了！ : 路尚飘回答