中医养生在养生界一向都享有较好的口碑，许多老中医更是深谙养生之道，积累的养生方法不计其数，很多都值得我们借鉴。我们常常会发现身边有不少老中医都比较长寿，而且虽然年纪比较大，但精神状态和身体都很好，这跟他们懂得养生有密切的关系。中医养生既有效，又没有副作用，是值得借鉴的养生方法。中 : 奇妙的本草回答
中药养生是唯一有效手段，中医中药养生是针对性的病人经过医生号脉，看舌苔和问病情，初步有一定的印象，中药处方已形成，养生就是扶正祛邪而已，经过調理，药到病除，强身健体。 : 太阳伞160861939回答
中医养生，做法正确的话，既能健康，又能长寿！ : 老树瘦马454回答
中医养生当然有用。中医的最高境界是治未病，即提前预防，提前调理，不要等有病了再治病。现在一些养生机构，打着中医的旗号，以赢利为目的，误导了民众。 : 品茶人8回答
中医真的能养生的，中医可运用经络导引丶穴位按摩丶生机食疗，增强体质，提高免疫力，益寿延年，自然的养生之道，真正实现未病先防丶既病防变丶长命百岁不生病的医学一一中医。 : dfkbs-lt回答
中医养生有用吗？人没病就生活得很好，吃五谷杂粮就可自得其养，中医应该站在治病的角度，让这人没病才是硬道理。如果中医可以养生，那么，每个人都有针对性很强的办法，绝对不是一两个产品之类大行天下，所以不想上别人的当，自己学中医才好，最低一家有一个人在学伤寒论。要求太高，很难。 : 鸡立鹤群829回答
有用古人的寿命还那么短？喝凉白开或煮沸的水，都是解放之后普及的！2000年以前，我国南方人还广泛患有寄生虫病！而且在封建时期皇帝的人均寿命、皇帝子嗣的人均寿命都远远低于现代生活在垃圾堆里的印度人的寿命！这就充分证明中医是垃圾，疗效、药材、理论都是垃圾！ : 涵涵SOS回答
中医传承了几千年，一定是有其存在的价值。而老百姓耳熟能详的一些俗语如“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“凉从脚下起”、“怒伤肝、思伤脾...”等等都是源从中医理论的。中医的很多观念是符合中国人的生活饮食习惯和体质的。放到国外不一定准确但对于中国人来说是得到从古至今的验证了的。就 : 一剂甘草回答
中医是治病，应该不在养生中，西医亦然，免得有人总拿寿命说事。要知道，国人寿命的增长，是在全国解放后，在共产党毛主席让全国广大农村的农民都有了自已的土地后农业迅速发展，生活水平迅速提高，紧随而来的卫生与全民运动等等，才使人均寿命逐年上升到今日之成效，如果把上叙的成果以奖牌挂在西医胸 : 智幻影无OO0o回答