现在正好是秋季，美丽的荷花凋谢，结了碧绿的莲蓬，莲蓬里一个个眼睛就是莲子了。莲子既可以入药，又可做为食物，可谓药食同源，今天我们就来看看，吃莲子有哪些好处，以及吃莲子需要注意的事项。中医认为，莲子性平，味甘，涩，性平，入心，脾，肾经。能养心安神，益肾固精，补脾止泻，对于夜寐多梦， : 药事健康回答
您好，很高兴回答您的问题。“莲”象征着高洁挺立的品质，从中医理论的角度讲，她植物本身的入药部位也比较多，叶片称为“荷叶”，包裹种子的部分称为“莲房”，种子称为“莲子”，种子的内芯称为“莲子心”。以上均可药用，莲子是药食两用之品，属睡莲科植物的成熟种子，它经过煮食后，味道可口，甘甜 : 中医朱旭阳回答
“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，说的是莲花。莲花如此，莲子也不差。莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;具有补脾止泻、益肾涩清、养心安神的功效。古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。 莲子一般人群均可食用，尤适宜中老年 : 家庭医生在线回答
莲的一身皆是宝，而莲子功效尤胜。中医认为莲子为脾之果，素有水中“灵芝”之称。莲子、花、藕，俱能益人，而莲子之功尤胜。——《本草新编》从中医的角度来看，莲子的主要功效有三：其熟品味甘、入脾经，可补脾止泻、醒脾开胃；生品略涩，入肾经，可益肾固精；入心经，可清心安神。莲子的食用建议1、 : 大家健康回答
莲子是一种珍贵的天然高档营养保健食品，素有“莲参”之称，具有养阳、养血、润肺、养心、延年益寿的作用。莲子还具有降血压的作用，莲子芯含有生物碱，有强心作用。当你吃的时候，要注意食物搭配，这样才能发挥莲子的功能。那么吃莲子要注意哪些事？1、莲心不能与螃蟹、龟类一起服用，或者可能有一些 : 平安健康官方号回答
春季邂逅莲子,吃出美味 吃出健康五行之中，春季属“木”，对应五脏的“肝”，所以春季对肝脏的影响甚大，“肝气”旺盛，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃虚弱的人可以吃点莲子粥，来防止肝气过旺，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。莲子粥简单好吃，只两种食材——粳米和莲子，健脾补 : 专业购物指导网站回答
谢邀！莲子对于每个人来说，都不陌生，它又被称为水芝丹、莲实、泽芝。《医林纂要》中记载：“去心连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。”。说的就是莲子的好处。莲子作为中药材时有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。临床常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。而 : 中医谭王页回答
莲子虽好，但不能贪吃，多吃伤心，最佳效果是熬粥喝 : 淀粉胶水增强剂回答