人体衰老过程就是胶原蛋白流失过程，所以，你要想不衰老那么快，就需要补充胶原蛋白。补充胶原蛋白的方式有很多种，但就我个人而言，我推荐补充澳洲mmV胶原蛋白肽，只是我服用过效果最好的胶原蛋白，因为他的分子量十分之少，便于吸收，而且是深海鳕鱼作为原料，所以我是十分推荐这一款产品 : 小逗笔比回答
如何正确通过食用补充胶原蛋白，以及医美补充胶原蛋白 : 护肤专家叮叮姐回答
留住青春，就要留住脸上的胶原蛋白。胶原蛋白是真皮层中最主要的成分，能支撑起皮肤和皮下脂肪，锁住皮肤水分，随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会不断的流失。胶原蛋白在20岁就开始流失，25岁是加倍流失期，平均流失量高达5-6克u002F天，女性流失量则是男性的2.5倍，皮肤开始显现初老症状。胶原 : 皮肤科医生薄荷回答
谢邀:胶原蛋白的秘密：1.胶原蛋白（Collagen）拥有”骨中之骨，肤中之肤“美誉。2.皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，是人体中一种非常重要的蛋白质，占人体全身总蛋白质的30%以上。3.它广泛地存在于人体和动物的皮肤、血管、骨骼、筋腱、牙齿和软骨关节、头发组织中 : 刘penny回答
关于胶原蛋白大家可能是认为的这样的机制：吃了胶原蛋白--被肠胃吸收--血液输送到皮肤--皮肤开始合成胶原蛋白--重返青春，肌肤亮丽，是不是这么神奇？其实胶原蛋白是人体“细胞外间质”的主要成分，（细胞之间的空隙总要有些东西，这些东西的名字就叫做细胞间质），同事细胞间质也是含量最多的 : 成都小姑她老丈人回答
胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸，是细胞外基质中最重要的组成部分。它占全身总蛋白质的30%以上，存在于人体的皮肤、头发、骨骼、肌肉、关节、软骨等地方。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉。”对皮肤的重要作用不言而喻。皮肤中有70%是由胶原蛋白组成，使 : Dr.亨瑞讲护肤回答
胶原蛋白是人体重要的蛋白质，广泛存在于人体的各个部位，不可或缺。尤其是产后妇女，更要补充胶原蛋白，我产后就一直在喝赫美娇胶原蛋白，喝了几个月了，现在皮肤细腻了，摸着也光滑水润了，斑也消失了，坚持喝，效果非常好！ : ㄨ菝噝溏回答
超过30岁，特别是女性，就要开始胶原蛋白了如果单单依靠饮食摄取胶原蛋白是远远不够的，最快最有效的方法是，口服胶原蛋白小分子肽，更容易被身体吸收，而且鱼源胶原蛋白效果更好！ : 欧仔的鱼回答
胶原蛋白，像胶一样有韧性，但本质上是一种蛋白质。人体全身的蛋白质中，差不多有20-25%的胶原蛋白：皮肤、关节、骨骼、肌腱里头都有；它也是眼角膜的主要成分；像我们在平常可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说猪蹄、鱼肉、牛奶，多吃一些富含维生素c和维生素e的水果，比如说猕猴桃，葡萄等 : 寻悦生活回答