昨天刚刚买了一打生蚝，上锅蒸了之后配着蒜蓉，感觉一会儿就吃完了，都没吃过瘾，结果下午我老公回来，又买了一打，我俩一会儿吃了一大堆生蚝壳，总算是吃过瘾了！生蚝现在正是肥美的季节，白生生又肥又大的生蚝，吃起来有一种特别的满足感，对于吃货来说，没有生蚝的海鲜，那就不叫海鲜。不仅价格便宜 : 妇产科女司机飒姐回答
吃生蚝对身体有哪些好处？提起生蚝想到两个字：鲜和锌。想到“鲜”是吃货本性暴露，想到“锌”出于职业病，自动在脑海里搜索出的突出营养特点，生蚝是含锌的大户。严格来讲生蚝和牡蛎（海蛎子）不同，虽然好多地方吧牡蛎也叫做生蚝，这里就不具体讲分类了，二者营养成分上是有差别的，尤其是锌的含量上 : 营养百事通回答
生蚝是营养非常丰富的食物，富含蛋白质、多种氨基酸、维生素B12，丰富的钙、锌、铁等矿物质元素，还富含DHA、EPA等，只要吃很少的量，就能获得满满的营养素，堪称食物精品！蛋白质和多种氨基酸能够促进生长发育、维持人体免疫力，也是人们精力、体力、脑力的保证；钙、锌等矿物质在人体内参与 : 营养玮玮道来回答
民间有种说法：多吃生蚝，对男人有好处！为什么大家有这个观点呢？生蚝究竟是否有药用价值？生活中的一些“人云亦云”的说法，其实多是不靠谱的，我们如果不理性去看待，客观去分析，那就很可能就出现从众现象了，别人这么说，我们就这么去做。吃生蚝的好处不单是针对男性而言，是不分所谓的性别的，我 : 桂北老邪回答
大家好，我是福爸，临床营养师。希望我的回答对您有用。生蚝是一种贝壳类软体动物，不管在国外还是国内，都非常受食客欢迎。原因也很简单：鲜！牡蛎的鲜是出了名的，哪怕生吃口味都很好。还有一种和生蚝很像的贝壳牡蛎，又叫海蛎子，鲜味就差很多。和大部分贝壳类一样，生蚝含水量很多，脂肪和碳水化合 : 福爸聊营养回答
吃生蚝的好处有哪些？健康苦行僧，开讲啦！一提到生蚝，味蕾就帮助我回忆起了那种感觉，蒜蓉和生蚝简直是不要再合适的搭配了，加上一些蒜，葱，姜，辣椒做出的蒜蓉蒸生蚝，麻辣爽滑的口感，整个吞下的滋味，简直不要太好吃呀，那么闲话咱们就不说了，吃生蚝对身体有哪些好处呢？吃生蚝对身体有哪些好处 : 健康行僧回答
海产品里，不管是海鱼海虾还是贝类食物，普遍属于低热量、低脂肪，高蛋白，铁、锌和B族维生素含量都比较高的食物，生蚝尤其突出，它的脂肪含量低于多数鱼虾，铁和锌的含量又高于多数鱼虾，是营养价值非常突出的一种海鲜。营养成分表显示，每百克生蚝含蛋白质10.9g，锌71.2mg，铁5mg，但 : 营养科普赵之德回答
非常喜欢回答这个问题，我就居住在沿海城市，很喜欢吃生蚝，生蚝也叫是牡蛎，俗称海蛎子。生蚝不仅肉鲜味美、营养丰富, 而且具有独特的保健功能和药用价值的，是一种营养价值很高的海产珍品。生蚝的含锌量居人类食物之首。是一种高蛋白、低脂肪、容易消化，很受大众喜欢海鲜之一。干牡蛎肉含蛋白质高 : 莲姐乐事回答
还记得小学课本里《我的叔叔于勒》对吃牡蛎进行了细致的描写，因为当时没吃过，所以没有形象化的认识。后来听说牡蛎和生蚝是一回事，实际上牡蛎和生蚝还是有一定区别的。之前有一位烹调大师告诉我，牡蛎和生蚝虽然类似，不过从重量上来讲生蚝更重一些，一般在一斤以上，小一些的是牡蛎，当然不包含生蚝 : 肖峰注册营养师回答