什么增高产品最好？

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admin - 书生，情报局长 2022-07-17 07:55

长高最好的肯定是牛奶，鸡蛋，瘦肉，新鲜水果等。吃保健品需要谨慎选择，建议咨询医生意见。并且要付出实际行动的，要注意饮食、运动、睡眠、保持心情舒畅4个方面多结合才能促进骨骼健康成长，另外女生可以多做瑜伽，男生多打篮球，长高小诀窍，睡前做【成长伸展运动】。