我每天喝五瓶，持续很久了也没发现吃了身体有什么变化。 : 钱塘噗噗侠回答
1u002F5 补充水分：即食燕窝属于半流质的食物，不仅有充足的水分，而且易消化，还富含碳水化合物、多种矿物质等营养成分。2u002F5保持机体活力：即食燕窝中所富含的胶原蛋白与弹力纤维合力构成网状支撑体，为真皮层提供强有力的支撑，重新塑造充满生命力的弹性细胞组织结构。3u002F5调理肠胃：我们总有不 : 大三岁影视回答
即食燕窝造假多，自己买燕窝自己炖最好，其实燕窝不贵的，中等燕盏十多块一克！ : 一初木作回答
家里要是有条件的最好还是自己炖的有营养，因为即食的燕窝也是经过很多程序加工而成的，添加的成分也是比较多的，所以说自己炖的既营养也安全。现炖的燕窝总体比即食的优点多很多：第一，现炖出来的味道比较好很香，营养价值较即食的要好。第二，现炖出来的自己看得见，即食燕窝假的很多，而且很多添加 : 胶东小哥回答
即食燕窝，顾名思义，最大的特点就是开盖即食，不但方便了很多没有时间泡发炖煮燕窝的人群，更是避免了一些新人错误的炖煮燕窝而导致营养流失的问题。除此之外，即食燕窝还可以搭配多种食材一起炖煮，增添营养成分的同时，在视觉和味觉上也得到了质的提升。 : 永康嗨好食回答
好不好该怎么定义呢？燕窝肯定新鲜的好了，现煲的无论口感还是营养都比较科学，即食的燕窝先做好。分袋包装，拿去保鲜！要吃拿一碗就行了。但的确方便，外出就即食方便，在家还是现煲的实在。 : 2013Rita回答
即食燕窝富含铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质，很容易被人体所吸收，是滋阴、润肺、补虚、美容养颜、馈赠亲友之佳品。即食燕窝分速冻品和罐头装，冻品用开水充泡五分钟就可以食用，罐头装燕窝也分含量，含量越高营养价值更高，即食燕窝以免挑、免泡、免洗、免炖，即开即食，轻松摄取营养， : 西风瘦马一生活百科回答