这是一个特别常见的问题，对于现在的年轻人来说，很多人都是晚上睡得晚，早上起不来。早上又着急上班，经常不吃早饭。现在的人意识观念改革了，知道不吃早饭对身体有很多的危害。但是外卖的早餐天天吃，又感觉会很腻，很油，而且有的也不卫生，也不健康。下面推荐一些食品给大家。1⃣吐司面包两片，牛 : 糖尿病食谱营养师回答
这个问题我需要反问一下题者，你早上起床有没有时间刷牙？有没有时间上厕所？有的话，这个问题很好解决！没时间？！除非你睁眼就去上班！哈哈言归正传，煮鸡蛋不知道题主会不会。准备好一些鸡蛋，一口小锅，早上起床直奔厨房打水放鸡蛋开大火，然后去刷牙，刷完牙齿洗完脸后关小火，慢炖5分钟，这个时 : D调羊回答
五谷健怡的主要成分是五谷粉，白芸豆提取物跟复合益生元等，低热量、高饱腹、合理营养摄入，让人体能更好的吸收。还方便携带寻悦五谷健怡代餐粉的推荐食用方法：每次1-2包，每包加入250ML-300ML温水冲调引用。还可加点低热量的水果丰富口味，比如：苹果，香蕉，菠萝等等。寻悦五谷代餐是 : 寻悦生活回答