感谢悟空问答平台，感谢今日头条。我来分享一茶叶知识！减肥最好就是普洱茶古树茶，生茶老茶，还有野生茶，紫茶等都是减肥最好的。普洱茶生茶，茶叶条形粗外形不好看，但是茶叶茶气很足，喝到嘴里一会满口生津，感觉一股凉凉的水流直冲到嗓子眼里，人感觉一下子舒服好多，越喝茶的香气越浓，还有淡淡的 : 中国名优土特产网官网回答
喝茶其实并不能减肥，或者说减肥效果比较间接，不明显。可是会有人问，不是说喝茶刮油，解腻吗？喝茶的作用，其实在消化道里，更加明显，因为茶中的多酚、纤维和茶叶碱，可以促进肠道蠕动，同时分解一些没有来得及消化的脂类。因此我们都有一个感觉，就是喝茶饿得快。如果红烧肉都已经被身体吸收了，那 : 一或茶回答
谢谢邀请！作为一个茶乡之人，很乐意帮你解答这个问题！其实这个问题里有一个瑕疵，铁观音不应该出现在这里，因为铁观音属于乌龙茶，它还算不上六大茶类里面的一种，还有普洱茶也一样，但是普洱茶跟其他的有所区别，我们就暂且不提。所以，这个问题换成“红茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶，什么茶喝着减肥效 : 云想茗茶回答
喝茶对于减肥有一定作用，但不是关键的。六大茶类中，应该是乌龙茶的作用会比较好一点，但是靠喝茶减肥也是不现实的。想要减肥，就要注意饮食规律。不要吃过多油腻的东西，多脂肪的食物要少吃。也不要喝太多的碳酸饮料，每顿饮食要控制好，不要过饥或者过饱。平时可以注意喝一些茶水，比如乌龙茶（铁观 : 茶哥颜国添回答
你好，我不是来回答问题了，因为我对茶叶认识的不深，只是有点好奇，因为我只听说乌龙茶里面不是已经包括了安徽铁观音吗，而且乌龙茶里面也有红茶呀。所以我不是特别懂，是问题问的不是特别具体吗？ : 求不得回答
生普的效果会更好一点，适当运动加合理饮食，会有一点效果，最近我在喝。 : WEIQIDUAN小魏回答