并没有什么用！减肥腰带通常的原理就是通过震动让腰腹部的脂肪动起来，促进血液循环，燃烧脂肪来达到减肥的目的，可以说是风靡一时的减赘肉方法。但是，凡是用过的人都说不靠谱！先弄明白为什么会胖吧，我们的身体的运转需要三大物质燃烧产生能量：碳水化合物、脂肪和蛋白质，这些营养物质为我们身体提 : 药疗君回答
对减肥没有任何帮助。对腰椎有问题的人会有一定的支撑作用，也仅限于特定的运动和动作，并不适合有氧，因为会妨碍呼吸。 : 剑眉同学健闻回答
通过借助减肥腰带来达到减肥效果，个人认为效果不明显。一、因为脂肪要燃烧的话必须通过有氧运动的氧化，在体外适加振动等外力，看上去是振动了脂肪但并不能达到有氧氧化的作用，想要燃烧脂肪的话需要进行持续二十分钟以上的大肌肉群的运动而且需要达到一定的心率才可以，减肥腰带并不能达到这种效果。 : 筱安安回答
管住嘴迈开腿是真理 : 郭郭6809回答
减肥腰带根本就没有用减肥要靠自己坚强的毅力。 : 北风吹雁雁归来回答
个人觉得不顶用。我自己认为大部分胖的原因是吃的多，动的少。在这分享一下我自己的减肥心得：第一，早起空腹喝一杯水，吃早餐，中午正常吃。晚饭吃水果，蔬菜沙拉。都可以。一天多喝水。饭后站立半小时，睡前拉伸一下。第二，选择两天八个小时里吃饭。给身体清清肠。朋友们，能瘦下去的都是对自己狠， : 雨过天晴的色彩回答