我再跟你聊聊黑芝麻糊。因为黑芝麻含有丰富的油脂，能够有效润泽肌肤，滋养头发，改善头发的干燥、易断。但是我还是跟大家强调，你首先需要弄清楚为什么会掉头发。如果你是脂溢性脱发，油脂分泌过多，这个时候不断地吃黑芝麻补充油脂，当然不合适。所以脂溢性皮炎、毛囊炎，需要先治疗脂溢性皮炎和毛囊炎。等症状缓解，头发干燥了，再考虑喝芝麻糊。如果头皮干燥，头发干枯，吃黑芝麻糊的效果就非常好。
前阵子我发现，一个同事把睫毛剪了。我非常惊讶，就问她：别人都想让自己的睫毛又长又翘，你怎么还剪睫毛呢？同事说，她这两天掉了很多睫毛。为了让它们长得更好，就先给全剪掉。我很惊讶：这是什么说法？
后来她跟我说，小时候头发长得不好，妈妈就帮她把头发剃光了。等新头发长出来，又黑又亮的！以后一旦头发长得不好，就把头发剃了，效果非常明显，特别管用！
剃头发，真能「置之死地而后生」吗？作为一个医生，我只能说：剃头发可能有效，也可能无效；不否认对有些人管用，但不是对所有人都管用。毛囊出现问题会导致脱发，它和发型没有任何关系。剃光头，改变了头发的外型，并不能解决实质问题。
既然这样，为什么有人剃了光头能治脱发呢？有些「发友」，头顶大面积稀疏，剃个光头反而更好看。习惯了光头，就不担心脱发了。没有那么大的心理压力，反而更容易把脱发治好。有些人容易精神紧张，习惯下意识地拉扯自己的头发，损伤毛囊。没头发可抓，就能避免「牵引性脱发」了。很多生发药需涂在头皮上，而不是头发上。没了头发的牵绊，洗头更方便，涂了药也能快速吸收。
剃头后就能长头发，这是没有科学依据的。只能说剃头带来的其他影响，有可能促进头发的生长。
还有一种流传很广的说法，说肾虚的人容易脱发。这个说法也是半对半错。很多民间的说法，会把小的理论拿出来，扩大适用范围，或者干脆混淆概念。
在中医的理论体系中，肾虚的人确实容易脱发。但中医的「肾」和我们理解的「肾」，完全是两回事。
西医的「肾脏」，指的是人体内产生尿液、排泄、清除毒素的那个肾。它和输尿管、膀胱、尿道一起构成了泌尿系统，是一个能够看得见、摸得着的器官。
中医的「肾」不是具体器官，而是脏象学说里的一个概念。它的内涵更丰富，涉及西医学泌尿系统、内分泌系统、生殖系统、呼