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经常扭腰对身体好吗?
扭腰盘
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admin
- 书生,情报局长
2022-07-16 12:55
长期伏案工作或一个姿势过久,腰椎关节压力过大,脊柱两侧的软组织紧张,扭腰时关节压力释放,软组织和关节摩擦发出弹响,如果没有明显疼痛或活动受限则不用担心,平时注意劳逸结合就可以了。
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提出于 2022-07-16 12:55
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