再上两张照片，左边，是我开始运动前，右边，是50天后，对，就是50天。
所以千万不要惹一个瘦下来的胖子，因为她们对自己下手都那么狠，啥都干得出来。
（一）先说一下我为什么减肥
说为什么减肥之前，我先说一下我为什么变那么肥。看过我之前文章的人知道，我孕期遭遇了非常惨重的双胎并发症，我是通过“吃”来救孩子的，结果就是孩子没长，我长了70多斤。从孕前的110多斤，一直到生之前180多斤，生完，两个孩子+各种羊水胎盘一共不到十斤，我还有180斤。
我剖腹产手术的麻醉大夫，扎了几次都找不到地方。
给我做手术的主刀大夫说，脂肪太厚了，太难缝。
做完手术移床的两个男护工，说，这女的太沉了，抬不动，找人来帮忙。
生完我在医院走廊溜达，经常有嘴欠的人问我预产期是哪天。
……
产后下地第一次称体重，我瞬间就崩溃了，我以为至少能少个二十斤，没想到，只少了个位数。当场哭出来。
真的，没胖过的人，不会懂胖子多辛苦。8月份，连喘气都是累的，就不要说还得没日没夜的带两个早产娃。身体最差的时候，我甚至都无法打开厨房的吊柜，很容易生病，也很自卑，笨重，感觉走路都绑着沙袋，洗澡表面积都大了一倍，很多地方还要翻开洗，翻开洗，翻开洗……
人有脸树有皮，这样胖下去，真的不想活了。
而且，I have a dream，就是一手抱一个娃出门去装逼~~~
鉴于以上，我一定要减肥。
（二）什么时候开始减肥
断奶以后。
要知道，作为一个喂奶大妈，你就是再美，也没人看你，所以你没必要减肥。
而且你要是为了减肥影响了孩子的口粮，那就是脑子有问题，所以再美也没人喜欢你，所以你也没必要减肥。
不是明星，没有特殊职业需要，我觉得自然断奶以后开始减肥就行了，不要相信减肥机构说的什么产后就要绑这绑那做这做那的买这买那的，真的，普通人过普通日子，别为难自己成全别人。
（三）怎么减肥
我觉得，相信各种减肥药减肥茶代餐产品以及各种功效神奇的被动运动产品的人，比起体重，更应该心疼自己的智商。轻则伤钱包，重则毁身体。
当我是个菜鸟的时候，我也上下求索想找到一条可以科学、健康的迅速瘦下来的捷径，问过很多人，看过很多资料，最后得出来的结论是：
没有捷径。
减肥的唯一方法就是减少摄入，增大消耗。但一定不能把自己饿死或者累死。病了也不行，因你还得带娃。
减少摄入，不是说让