腕关节是人体重要的关节，发生肌腱炎的概率也很高。为了避免运动时手腕受伤，佩戴护腕是更好的方法。护腕已经成为人们锻炼身体的必备物品之一。使用时护腕不要妨碍前臂和五指的运动，这样前臂和五指的运动就不会受到限制。
护腕采用高级弹力布制作，可完全紧密贴合使用部位，防止体温流失，缓解疼痛，加速恢复。促进血液循环：促进使用部位肌肉组织的血液循环，对关节炎和关节疼痛的治疗非常有益。此外，良好的血液循环可以充分发挥肌肉的运动功能，减少损伤。支撑稳定作用：护腕可以加强关节和韧带，抵抗外力的冲击。有效保护关节和韧带。
护腕是我们在健身运动条件下佩戴的一种防护用品，当健身运动的力度不对或过强时，可能会造成手腕疼痛或扭伤。因此，在健身锻炼的过程中，适当佩戴腕带是必要的，同时也要掌握合适的方法。
腕带有两种佩戴方式：管状和缠绕式。选管状腕带时，要注意选择合适的松紧度和长度，既保护手腕又不妨碍手腕运动的灵活性。穿的时候要注意下缘的位置。当然，离手掌越近，就越能起到保护作用。但注意不要影响手腕的灵活运动，这和上面的说法是一致的。绕线式只注意在绕线过程中调整松紧，保护距离的长度也可以调整。但是选择的时候要注意材料，要舒适，松紧合适，吸汗，固定的时候不容易松脱。
护腕哪种好
保而防面料压力逐步降低分散腕部负荷,左右硅胶垫起到按摩作用,稳固手腕防止损伤,三维立体编织手法高弹透气排湿穿戴舒适。
LP运动护膝强化腕部关节固定有效防止手腕扭伤拉伤，宽版缠绕带设计稳妥固定，一片式设计方便穿戴，可调节二级加压绑带贴合手部曲线，排汗透气不闷热。
WONNY长度、宽度设计合理，材质有弹性、厚实、感觉属于耐磨型的；魔术贴也很好，撕、粘方便、牢固；做工细致，走线精准；试带了一下，支撑性非常不错！
TITAN支撑性很好，做工也很好，但确实是不分左右手。