以下为原文：
刚结束一次长达7年的便秘，无数个艰苦粪斗的时刻，就想过如果有一天，我便秘好了，一定要把经验分享给所有在便秘路上受过苦的你！帮助大家少走弯路！现在的我，终于不再专门跑水果店买香蕉，也不用去跟白大褂说出那个羞涩的词汇。
从之前的5天拉1次，到现在1天1次。不仅规律，还很丝滑，一镜到底，一气呵成！再也不用蹲到腿脚发麻，再也不用崩到菊花都紧张，每次只要蹲下就能自由飞翔。只有便秘过的人才知道，这种感觉！一点都不亚于你经过十年寒窗，一举高中！舒畅了，也洒脱了！
说起我的便秘史，真的是一部血泪史。因为便秘，3次痔chuang手术都崩了。第一次2010年大学刚毕业，第二次2013年工作3年后，第三次2017年，手术遇到便秘等于在鼓胀的气球上划一刀。结果，偏偏每次手术完，我最怕的事情就发生了。。。。
带伤作战，其中滋味不忍回忆。
第一次嗯嗯困难的时候，才上初中，都不知道这玩意叫做便秘。天真的我，以为就自己一个人拉不出粑粑，死要面子活受罪，不好意思让别人知道自己年纪轻轻，就拉不出。
总之，就是各种心理障碍，导致我一直没有去克服，也没有告诉家长，一个人在洗手间一蹲就十几分钟二十分钟甚至半个小时。
上了高中，才知道，这个就叫做便秘。于是自己去拿药。确实管用，吃了基本晚上就会拉。
但后来慢慢发现，药已经不管用了。而且有的吃完真的很口渴，口干到整个人像被吸干了水的抹布，老想喝水。另一个问题是影响吃饭，吃药的时候不能辛辣，要忌口，对于无辣不欢党，这也是难上加难。
就这样，嗯嗯困难并没有得到根除，还经历了3次痛苦到面目全非的痔chuang手术。
就这样断断续续到了2020年，有一次和公司同事去团建，和最喜欢的一个小姐姐住同一个房间，可能是我蹲坑时间太长，成功引起了她的注意。她说，你是不是有便秘。我说是啊。没想到她非常坦诚，她说我也是啊。但是我现在好了。
原来，她和我的情况一模一样，也是长期拉不出来。但是她通过吃一款益生菌，把自己调理好了。现在完全不便秘了。于是就让她赶紧给了个链接。
结果，益生菌可以调